Tips Kawal Gula Dalam Darah Untuk Pesakit Kencing Manis..

Kebiasaannya penyakit kencing manis ni berlaku apabila gula dalam darah yang berlebihan.. Dan ianya sangat bahaya kalau dibiarkan berlarutan.. 

Antara akibat yang sering kita lihat adalah anggota badan yang mungkin terpaksa dipotong sekiranya terdapat kompilikasi.. 

Dan bahagian badan yang sering berlaku kompilasi adalah kaki..

Ni antara contoh luka pesakit kencing manis yang eda jumpa kat google.. (sebenarnya banyak lagi luka kat kaki kesan dari kencing manis tapi tak sanggup rasanya nak letak 🙈)

Takut kalau tengok komplikasi kencing manis ni sebenarnya.. Risau sangat.. mana tau orang-orang terdekat atau diri kita sendiri tiba-tiba kerkena pula penyakit kencing manis ni kan.. 

Oleh itu, jom kita cuba beberapa tips untuk kawal gula dalam darah supaya tak naik.. 

- Makan ikut jadual dan jauhi skip makanan.

- Jangan ambil karbohidrat terlalu banyak dalam satu-satu masa. Cuba bahagikan portion karbo through out the day.

- Makan makanan yang tinggi kandungan serat.

- Paling penting, jangan skip makan sarapan pagi dan ambil sarapan yang berkhasiat.

- Bersenam dengan berkala sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

- Kurangkan makanan yang mengandungi gula ringkas.

- Makan makanan yang dipercayai boleh bantu turunkan gula dalam darah seperti bunh tunjuk langit dan sebagainya.

- Amalkan supplement yang sesuai.

Salah satu killer supplement yang selalu diambil oleh pesakit kencing manis dan supplement ini disokong oleh kajian saintifik untuk membantu mengawal paras gula dalam darah yang eda cadangkan adalah Vivix..

Telah dilakukan banyak kajian antarabangsa yang telah dilakukan terhadap Vivix yang mengesahkan secara klinikal potensi Vivis sebagai altenatif bantuan kepada pesakit kencing manis..

Antaranya adalah seperti berikut:

- Kajian di Kanada terhadap sekumpulan orang Iran yang mengidap kencing manis/diabetes Type-II membuktikan kandungan resveratrol memberikan perlindungan tambahan kepada hati dan buah pinggang supaya tak rosak akibat pengambilan ubat diabetes dari hospital yang berterusan.

- Kajian dari Perancis pula mengatakan kandungan antioksidan dari anggur merah mengelakkan pembentukan lemak di sekitar otot dan membantu memperbaiki respons badan terhadap hormon insulin.

- Kajian terhadap anthocyanins dalam membantu mempernaiki keadaan diabetes. Anthocyanins juga merupakan salah satu kandungan yang tinggi dalam Vivix.

Bagaimana Vivix membantu pesakit kencing manis/Diabetes??

- Mengawal kepakatan gula dalam darah.

- Meningkatkan sensitiviti tubuh terhadap insulin.

- Menggalakkan penyembuhan luka dan elakkan kerosakan mata. 

Kalau anda salah seorang yang mengidap kencing manis/diabetes atau antara orang yang mempunyai risiko untuk mengidap diabetes atau mempunyai ahli keluarga yang mengidap diabetes, memang tiada silapnya anda berikhtiar dengan Vivix..

Siapa tahu yang anda atau insan yang tersayang juga boleh bebas dari kencing manis.. Pasti menjadi satu kenangan indah buat anda..

Semoga bermanfaat ya..  

Jangan segan silu untuk menghubungi Eda untuk membeli produk Shaklee atau anda juga saya boleh daftarkan untuk menjadi ahli Shaklee.. Jangan malu-malu ya.. 

Kalau nak semak harga produk Shaklee boleh 

klik sini --> Harga Produk Shaklee

Eda Ejai

♥Shaklee Independent Distributer [ID No : 888 102]

♥Sms/whatsapp/telegram/wechat : 013-397 6474

♥hidawati.kadiso@gmail.com

♥eda83.blogspot.my

♥www.facebook.com/edaejaishop

♥1642 8561 0089 Maybank Nor Hidawati

Saya juga mengenyorkan juga anda untuk terus order sebarang produk Shaklee kegemaran anda secara online menggunakan kreadit / debit kad melalui link di bawah. Klik sahaja gambar dibawah dan ikut arahan yang diberikan. =D

Rawat Diabetes Atau Kencing Manis Dengan Sugar Control Set Dari Shaklee..

Kekurangan atau hilangnya hormon insulin adalah penyebab terjadinya kencing manis atau diabetes. Ia juga boleh mengakibatkan paras gula dalam darah melebihi paras normal.

Insulin pula adalah sejenis hormon yang dihasilkan dalam badan untuk mengekalkan paras normal gula. Paras gula akan menjadi tinggi akibat dari hormon insulin yang taidak mencukupi atau tidak berkesan, maka gula tidak dapat memasuki salam sel-sel badan.

Gejala Kencing Manis Atau Tanda-Tanda Anda Mengidap Kencing Manis

1- Sering buang air kecil terutamanya pada waktu malam.

2- Cepat merasa lapar dan dahaga.

3- Berat badan menurun tetapi nafsu makan bertambah.

4- Cepat merasa letih dan mengantok.

5- Mudah timbul bisul dan lambat untuk sembuh.

6- Gatal-gatal terutamanya pada kelamin bagahian luar.

7- Selalu merasa kebas-kebas.

8- Kurang bernafsu.

9- Penglihatan yang semakin kabur.

10- Ibu yang melahirkan bayi lebih dari 4kg. 

Faktor Risiko Untuk Mendapat Kencing Manis..

- Kegemukan atau obesiti

- Kurang aktiviti kecergasan fizikal atau senaman

- Sejarah keluarga yang menghidap kencing manis

- Umur melebihi 35 tahun

- Pemakanan

- Pengambilan lemak berlebihan dalam makanan

- Pengambilan serat yang tidak mencukupi

- Kurang zat makanan diperingkat awal umur

- Kelahiran tidak cukup berat



Kencing manis terbahagi kepada 2 jenis:




a- Diabetes yang bergantung kepada insulin (IDDM atau diebetes Jenis I)



- Jarang berlaku tetapi keadaannya lebih teruk
- Terjadi di kalangan mereka yang lebih muda antara umur 10 hingga 16 tahun
- Terjadi begitu cepat (pengeluaran insulin dari pankreas dimusnahkan)
- Tidak mempunyai sejarah keluarga yang mengidap diabetes
- Tidak berkait dengan kegemukan atau obesiti
- Pesakit akan mengalami tanda-tanda dan gejala amaran yang serius


b- Diabetes yang tidak bergantung kepada insulin (NIDDM atau diabetes Jenis II)



- Biasa berlaku
- Terjadi dikalangan mereka yang berumur lebih dewasa dalam 35 tahun keatas.
- Terjadi secara perlahan-lahan (Insulin yang dikeluarkan tidak mencukupi menyebabkan paras glukosa darah meningkat)
- Mempunyai sejarah keluarga yang mengidap diabetes
- Kajadian kegemukan sangat tinggi
- Merupakan penyakit yang senyap, selalunya dikesan secara kebetulan atau selepas berlakunya komplikasi.


*Petunjuk yang baik untuk menentukan atau mengesahkan penyakit diabetes ialah apabila paras glukosa melebihi 140gm/ml pada 2 kali pengambilan yang berbeza atau keputusan yang diambil dalam keadaan pesakit tidak berpuasa menunjukkan paras glukosa 200mg/ml atau lebih tinggi.




Kesan Penyakit Kencing Manis



- Kegagalan buah pinggang
- Serangan jantung
- Kebutaan/katarak
- Koma (hilang kesedaran)
- Angin ahmar (strok)
- Sakit saraf atau "mati pucuk"
- Gangrene atau anggota tubuh mati/membusuk


Penyakit kencing manis ini perlu dikawal kerana ia tidak boleh disembuhkan. Untuk mengawal penyakit ini agar tidak menjadi lebih parah, paras gula dalam darah jendaklah sentiasa pada kadar normal. Selain dari itu, anda juga perlulah memberikan perhatian terhadap perkara-perkara seperti di bawah:



- Pengambilan ubat atas nasihat doktor
- Pemakanan sihat
- Penjagaan berat badan
- Selalu bersenam
- Elakkan jangkitan


Ya kami di Shaklee ada menawarkan Set Sugar Control khas buat pesakit kencing manis


Antara produk yang terdapat di dalam set ini adalah:

Vivix

Campuran unik botani yang kaya dengan resveratrol. Resveratrol perbaiki sensetiviti insulin. Mengurangkan tekanan oksidatif dan mengaktifkan laluan Akt pada pesakit diabetes (Type 2).


ESP

Isoflovin dalam protein membantu mengurangkan risiko diabetes. ESP juga mempunyai indeks glisemik yang rendah dan tidak berkanji.


Vita Lea

Formulasi istimewa dengan 28 jenis vitamin dan mineral termasuk 'chromium'.


GLA Complex

Membantu mengurangkan simptom kesakitan saraf pesakit diabetes.


Alfalfa Complex

Tumbuhan yang kaya dengan nutrisi dan mineral yang membantu mengurangkan gula dalam darah.


Vitamin C & Zinc

Nutrisi asas untuk mempercepatkan proses pemulihan luka terutamanya pesakit diabetes yang mempunyai ulser dan sedang mejalani proses 'amputation' (pembedahan membuang anggota badan yang rosak akibat diabetes)



Jangan ambil ringan tentang kesihatan tubuh badan anda.. Kalau ada peluang untuk sembuh, kenapa kita tak terus mencuba.. Pilihan di tangan anda..

Jom kita tengok pula testimoni pesakit kencing manis selepas mengamalkan Vivix sebagai salah satu altenatif buat penyakit yang beliau hadapi.

 Semoga bermanfaat ya..  

Jangan segan silu untuk menghubungi Eda untuk membeli produk Shaklee atau anda juga saya boleh daftarkan untuk menjadi ahli Shaklee.. Jangan malu-malu ya.. 

Kalau nak semak harga produk Shaklee boleh 

klik sini --> Harga Produk Shaklee

Eda Ejai

♥Shaklee Independent Distributer [ID No : 888 102]

♥Sms/whatsapp/telegram/wechat : 013-397 6474

♥hidawati.kadiso@gmail.com

♥eda83.blogspot.my

♥www.facebook.com/edaejaishop

♥1642 8561 0089 Maybank Nor Hidawati

Saya juga mengenyorkan juga anda untuk terus order sebarang produk Shaklee kegemaran anda secara online menggunakan kreadit / debit kad melalui link di bawah. Klik sahaja gambar eSELL dibawah dan ikut arahan yang diberikan. =D

Cara Kawal Gula Dalam Darah Buat Pesakit Diabetes/Kencing Manis..

Paras gula yang tinggi dalam darah adalah sangat sinonim dengan penyakit diabetes atau lebih dikenali sebagai penyakit kencing manis..

Pastinya ramai orang yang menderita penyakit diabetes akan lebih runsing memikirkan hal ini kan..

Untuk mengawal tahap gula dalam darah individu tersebut perlu mengawal dari segi pengambilan diet dalam sehari-hari. Diet yang konsisten setiap hari merupakan kunci kepada pengurusan diabetes..

Diet Diabetes adalah diet yang sihat dan sesuai dikuti oleh semua orang. Bagi pesakit diabetes, mereka perlu berhati-hati dalam pemilihan makanan kerana jenis makanan yang dimakan sangat mempengaruhi paras gula dalam darah seseorang.

Diet ini juga serba sedikit bergantung kepada faktor badan, umur, pekerjaan dan aktiviti yang dilakukan seta keadaan penyakit.

Untuk memberikan tenaga yang mencukupi bagi menjalankan tugas harian, diet yang diambil juga haruslah seimbang dengan mengandungi zat makanan yang diperlukan oleh tubuh.

Cadangan pembahagian kalori:

Protein: 15%

Lemak: 30%

Karbohidrat: 55%

Matlamat diet:

1- Mengekalkan atau mendapatkan berat badan yang sesuai dengan ketinggian dan umur.

2- Mengekalkan kalori yang mencukupi untuk melaksanakan aktiviti harian.

3- Mengawal paras gula glukosa dalam darah serta mencegah kehilangan glukosa di dalam urin.

4- Melambatkan atau mengelakkan komlikasi diabetes.

5. Menjadi diet yang baru ini sesuai dengan cara hidup pesakit.

Makanan yang perlu dielakkan untuk pesakit diabetes/kencing manis.

Makanan yang mengandungi gula ringkas. Contohnya, gula pasir, gula melaka, gula batu, gula-gula, jeruk, halwa, kuih-kuih yang manis, susu pekat manis, buah-buahan dalam tin, minuman ringan, coklat, madu lebah, jem (kecuali jem untuk pesakit diabetes), semua makanan yang bersalut gula dll.

Makanan yang perlu dihadkan.

Makanan yang mengandungi karbohidrat komples. Makanan dari kumpulan ini boleh diambil tetapi hanya dalam jumlah yang sederhana. Ini kerana makanan dalam kumpulan ini akan dicerna dan diserap dengan perlahan dan ini tidak menyebabkan peningkatan aras gula dalam darah secara mendadak. Makanan yang mengandungi karbohidrat ini harus diagihkan pengambilannya sepanjang hari dan bukan dimakan sekaligus dengan banyak.

Contohnya, nasi, bijirin, biskut, kekacang, susu, pasta, semua jenis mee, semua jenis tepung, semua jenis ubi, buah-buahan/jus, sayuran berkanji (labu), jagung, serbuk coklat dll..

Makanan yang bebas dimakan

Air kosong, air mineral, kopi dan teh, air barli, jus limau nipis, sayur-sayuran, ulam-ulaman, cuka, sup, serbuk rempah, serbuk cili, herba dll..

Pengambilan vitamin dan zat galian yang mencukupi.

Kajian mendapati bahawa kekurangan zat galian seperti kromium dan selenium mempunyai kesan ke atas insiden diabetes. Kromium ini mempunyai fungsi untuk menyeimbangkan dan membantu mengekalkan gula pada darah. Kajian juga mendapati anti-oksidan seperti vitamin C dan E serta beta keroten (sejenis vitamin A larut air) boleh membantu mengurangkan risiko komlikasi yang berkaitan dengan diebetes.

Pengambilan protein yang betul.

Protein memang amat diperlukan untuk memperbaiki tisu tubuh dan memastikan pertumbuhan yang sempurna pada kanak-kanak. Pengambilan protein 15-20% daripada jumlah tenaga yang diambil adalah disyorkan. Protein juga boleh didapati dari sumber bijirin seperti roti, beras, pasta, tepung, soya serta hasilannya dll atau dari sumber haiwan seperti daging, ikan, telur, ayam, dan produk tenusu. Harus diingat kerana hal ini perlu diberi perhatian dalam merancang pengambilan diet harian anda.

Pengambilan serat yang betul

Serat atau serabut diet boleh didapati dalam bentuk larut (yang larut dalam air - ia membantu melambatkan penyerapan nutrien) dan serat tak larut (tidak dapat dihadam oleh sistem pencernaan- membantu mengelakkan sembelit). Serat yang tak larut ini membantu melambatkan penyerapan gula dan kolestrol ke aliran darah. Saranan pengambilan serat 30-40gm sehari.

Contoh makanan adalah seperti sayur-sayuran, ulam-ulaman, buah-buahan, kekacang, bijirin, bijirin sarapab pagi, jagung, pasta dll.

Pengambilan lemak yang betul.

Terdapat dua jenis lemak yang boleh dimakan:

a- Lemak tepu

- Sumber utamanya adalah dari sumber haiwan iaitu daging yang berlemak, kulit ayam, lemak pada ayam, susu penuh krim, mentega, keju dan dari sumber tumbuhan ialah santan kelapa. Lemak jenis ini boleh meningkatkan tahap lemak dan kolestrol dalam darah.

b- Lemak tak tepu (terbahagi kepada dua)

i- Lemak Poli tak tepu

- boleh didapati pada minyak jagung, minyak sayuran, minyak bunga matahari dan minyak soya. Kajian menunjukkan lemak poli taj tepu boleh menurunkan tahap kolestrol darah. Namun pengambilannya perlu dalam kadar yang sederhana.

ii- Lemak mono tak tepu

- Ada dalam minyak kanola, minyak zaiton, minyak sunflower dan minyak bijan. Kajian terkini mendapati lemak mono tak tepu boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

Apa yang Shaklee boleh bantu anda:

1- ESP

- Berindeks glisemik (GI) rendah dan sangat sesuai untuk pesakit diabetes.

2- Vita Lea

-Imbangan vitamin dan mineral yang lengkap

3- GLA Complex

-Memberi kesan positif kepada diabetic neuropathy.

4- Alfalfa Complex

-Sumber serat yang membantu menstabilkan gula dalam darah.

5- Vitamin C

-Mengukuhkan kapilari dan salur darah.

6- Zinc Complex

-Membantu penghasilan insulin dan pemulihan luka.

7- Vivix

-Sumber anti-oksidan terbaik.

Jom kita tengok testimoni seorang isteri yang sangat gembira dengan paras gula suaminya yang menurun.. 

Hati-hati ye korang.. diabetes tak mengira umur.. umur baru 32 tahun pon dah boleh kene penyakit.. take care korang.. tak perlu nak tunggu sampai umur dah 60an baru nak cuba makan vitamin ya.. penyakit memang tak mengira umur..

Semoga bermanfaat ya..  

Jangan segan silu untuk menghubungi Eda untuk membeli produk Shaklee atau anda juga saya boleh daftarkan untuk menjadi ahli Shaklee.. Jangan malu-malu ya.. 

Kalau nak semak harga produk Shaklee boleh 

klik sini --> Harga Produk Shaklee

Eda Ejai

♥Shaklee Independent Distributer [ID No : 888 102]

♥Sms/whatsapp/telegram/wechat : 013-397 6474

♥hidawati.kadiso@gmail.com

♥eda83.blogspot.com

♥www.facebook.com/edaejaishop

Saya juga mengenyorkan juga anda untuk terus order sebarang produk Shaklee kegemaran anda secara online menggunakan kreadit / debit kad melalui link di bawah. Klik sahaja gambar eSELL dibawah dan ikut arahan yang diberikan. =D

Diabetes/Kencing Manis..

Korang tau tak macammana Diabetes boleh terjadi?? Meh sini eda cite.. 

Diabetes ni ada dua jenis:

Type 1 : Bila sel badan tak boleh menghasilkan insulin.

Type 2 : Bila sel badan tidak kenal insulin.

Insulin ni umpama "kunci" untuk membuka pintu kepada gula (glukos) yang nak masuk ke dalam sel kita.. sel kita memerlukan gula sebagai makanan..

Kemudian insulin akan mengawal kadar kemasukan gula ke dalam sel.. jadi apabila gula dah cukup dalam sel, insulin ni kene kunci balik pintu sel supaya gula tak boleh masuk dalam sel lagi kalau kita makan banyak gula.. sel dah cukup gula dah.. dan gula tu akan berada dalam darah.. jadi makan perlu berpada-pada ya.. jangan banyak makan gula sangat.. sedang-sedang saja..

Bagi pengidap diabetes Type 1:

Badan seseorang tu memang tak boleh nak hasilkan insulin ataupun insulin yang dihasilkan tak mencukupi. Contohnye macam bilik ade 10 tapi kunci ade untuk 3 orang je.. jadi 3 orang boleh masuk dah, tapi ade lagi 7 orang berlegar-legar kat luar. Korang rasa ape akan jadi kat 7 orang yang kene berlegar-legar kat luar tu? letih, penat dan macam nak pitam.. haaa.. macam tu la bila gula tak boleh masuk ke dalam sel kita, tapi gula tu berlegar-legar dalam salur darah kita.. ianya jadi tak seimbang..

Bagi pengidap diabetes Type 2 pula:

Untuk Type 2 ini terjadi apabila bilik ada 10, kunci pon ada 10 TAPI silap kunci. sepatutnya nak buka bilik guna kunci bilik tapi die bagi kunci kereta pulak.. macammana nak terbuka.. jadi semua 10 bilik orang tak boleh masuk.. sama la situasinya bila gula tak boleh masuk ke dalam sel.

Bila terjadi keadaan ini ia menjadikan kadar gula dalam darah kita menjadi tinggi.. Bila gula dalam darah tinggi, bermacam-macam masalah kesihatan akan berlaku.. sebagai contoh:

-Jangkitan pada kulit.

-Pandangan kabur.

-jangkitan pada kulit.

-Luka lambat sembuh.

Oleh yang demikian korang jagalah kesihatan tau.. Jaga semua.. jaga makan, jaga aktiviti, jaga ibadah.. Jangan biarkan dah sakit melarat baru nak jaga badan sendiri.. kene jaga dari sekarang.. Vitamin jangan culas makan..

Jangan segan silu untuk menghubungi Eda untuk membeli produk Shaklee atau anda juga saya boleh daftarkan untuk menjadi ahli Shaklee.. Jangan malu-malu ya.. 

Kalau nak semak harga produk Shaklee boleh 

klik sini --> Harga Produk Shaklee

Eda Ejai

♥Shaklee Independent Distributer [ID No : 888 102]

♥Sms/whatsapp/telegram/wechat : 013-397 6474

♥hidawati.kadiso@gmail.com

♥eda83.blogspot.com

♥www.facebook.com/edaejaishop

Saya juga mengenyorkan juga anda untuk terus order sebarang produk Shaklee kegemaran anda secara online menggunakan kreadit / debit kad melalui link di bawah. Klik sahaja gambar eSELL dibawah dan ikut arahan yang diberikan. =D