Setiap otak manusia akan berubah seiring dengan usia dan perubahan fungsi mental individu tersebut. Penurunan kecergasan mental adalah perkara biasa, dan ia adalah salah satu kesan yang paling ditakuti apabila umur semakin ke usia emas. Tetapi kecacatan kognitif tidak dapat dielakkan.
Berikut adalah 12 cara anda boleh membantu mengekalkan kecegasan fungsi otak.
